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「自立」までの道のり?ふぁんたじすた・ねっちももう20歳。成人ですってよ!(びっくり)■トラックバック・コメント共に認証制です。(広告非承認)


by m-carry
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6月の献立

1日/15日 魚の香草焼キ ニラたまみそ汁 野菜甘酢和え
        ごはん(五穀米入り)
2日/16日 スパゲティ ツナサラダ コーンクリームスープ チーズ
17日     あさり入り炊き込みご飯 すまし汁 納豆和え 野菜のかき揚げ
6日/20日 肉味噌うどん ポテトサラダ フルーツ
7日/21日 中華野菜あんかけ炒め 麦入りご飯 レバー団子入り中華スープ
        プチゼリー
8日/22日 茹で野菜のそぼろあんかけ みそ汁 おから煮 小女子入りごはん
9日/23日 クリームスパゲティ トマト 野菜スープ 南瓜と豆のサラダ

10日/24日 親子煮 粉吹き芋 あさりのみそ汁 ごはん
13日/27日 きのこうどん ゆでたまご 豚しゃぶサラダ(ゴマだれ)
14日/28日 カレーライス(レバー入り) みそ汁 ヨーグルト(フルーツ添え)
         春雨サラダ
29日     焼きそば ヒジキサラダ 牛乳寒 中華にらたま汁
30日     ハンバーグ 野菜スープ 食パン マカロニケチャップ和え

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6月4日は6・4をムシと読んで『虫歯予防デー』。
乳歯の下には永久歯の芽があり、乳歯の虫歯は永久歯にも影響します。
歯みがきに加えて食生活を見直して虫歯を予防しましょう!

だらだら食べるのはやめましょう。
本来口の中は中性ですが、食べ物を食べるたびに虫歯菌の作用で口の中は酸性に傾きます。
しばらくすると唾液の働きで中性に戻りますが、食べ物が口の中に残っている時間が長いほど虫歯菌がたくさん増えてしまいます。

ジュースやイオン飲料など嗜好飲料は控えめに。
ほとんどの嗜好飲料は強い酸性で糖分たっぷり!
飲み物は歯垢の中まですばやくしみわたるので虫歯菌は大喜び。
果物も生で食べれば噛む事で唾液が出ますが、ジュースでゆっくり飲むと歯に悪影響を与えます。

(以上、園配布のプリントから)
by m-carry | 2005-06-01 10:59 | レシピ | Comments(0)