12月の献立
2005年 12月 01日
1日/15日 ツナクリームスパゲティー パンプキンサラダ トマトスープ
2日/16日 馬鈴薯のそぼろあんかけ みそ汁 五穀米入りごはん ひじき煮
5日/19日 たまごあんかけ煮込みうどん 野菜かき揚げ レバーかりん揚げ
6日/20日 マカロニミートソース和え 冬野菜のシチュー みかん ごはん
7日/21日 筑前煮 ごはん 納豆和え みそ汁
8日 焼きそば もやしサラダ 中華風レバー団子入りスープ
9日 ハンバーグ 洋風炊き込みごはん マッシュポテト 洋風大根スープ
22日 (クリスマスメニュー)
スパゲティー フライドチキン パンプキンスープ フルーツサラダ
12日/26日 豚汁風煮込みうどん 青菜の胡麻和え ゼリー
13日/27日 魚のフライ 麦入りごはん 白和え みそ汁
14日/28日 カレーライス たまごスープ ヨーグルト バナナ
☆食事はバランスが大切☆
食べものは体の中でそれぞれ違う働きをします。
好きなものだけを食べるのではなく、いろいろなものをバランスよく食べましょう。
糖質:
ごはん・ぱん・うどんなど → 脳や体のエネルギーになります。
たんぱく質:
肉・魚・卵・豆料理 → 体を作るもとになります。
ビタミン・ミネラル:
野菜料理やフルーツなど → 元気に過ごせるよう体の調子を整えます。
(以上、園配布のプリントより。一部体裁を変えています。)
2日/16日 馬鈴薯のそぼろあんかけ みそ汁 五穀米入りごはん ひじき煮
5日/19日 たまごあんかけ煮込みうどん 野菜かき揚げ レバーかりん揚げ
6日/20日 マカロニミートソース和え 冬野菜のシチュー みかん ごはん
7日/21日 筑前煮 ごはん 納豆和え みそ汁
8日 焼きそば もやしサラダ 中華風レバー団子入りスープ
9日 ハンバーグ 洋風炊き込みごはん マッシュポテト 洋風大根スープ
22日 (クリスマスメニュー)
スパゲティー フライドチキン パンプキンスープ フルーツサラダ
12日/26日 豚汁風煮込みうどん 青菜の胡麻和え ゼリー
13日/27日 魚のフライ 麦入りごはん 白和え みそ汁
14日/28日 カレーライス たまごスープ ヨーグルト バナナ
☆食事はバランスが大切☆
食べものは体の中でそれぞれ違う働きをします。
好きなものだけを食べるのではなく、いろいろなものをバランスよく食べましょう。
糖質:
ごはん・ぱん・うどんなど → 脳や体のエネルギーになります。
たんぱく質:
肉・魚・卵・豆料理 → 体を作るもとになります。
ビタミン・ミネラル:
野菜料理やフルーツなど → 元気に過ごせるよう体の調子を整えます。
(以上、園配布のプリントより。一部体裁を変えています。)
by m-carry
| 2005-12-01 00:22
| レシピ
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